【重量級跑手】Mirna Valerio 不受肥胖身形困擾 「我就是喜歡跑。做最好的自己」

非裔美國女性跑手 Mirna Valerio 身形肥胖，體重曾超過 400 磅。這樣的大隻身形很難令人想像她是一名跑手，還要是位超級越野馬拉松跑者。這位「重量級」跑手曾完成七場馬拉松，七場山賽，其中一場是 100 公里場事，成績是其次，反而 Mirna 表示要證明一點，跑步與體重沒有關係，身形肥胖也可以照樣享受跑步的樂趣。

Mirna 對於跑步有她的一番感言：「我繼續跑步是出於同樣原因——做最好的自己，而不是別人的最好版本。」

" I continue to run for that same reason -- to be my best self , not some one else's version of my best."

來源： Lululemon

話說 Mirna 從中學時期開始就愛上跑步。她深信跑步帶來光明與力量，並可以改善健康。Mirna 直言，她並非活在大眾目光下的理想身形而減重。Mirna 表示，她於 25 年以來都不曾放棄跑步，開設網誌 " Fat Girl Running" 寫文分享日常跑步的點滴，最重要是她想告訴大家，跑步是為了健康，不是為了減肥。Mirna 擁有多重身份：西班牙語教師、合唱團指揮、多元文化實踐者、越野跑步教練、blogger 和狂熱的越野跑者等。我們會見到 Mirna 對生活充滿熱愛，沒有受到身形肥胖困擾而討厭自己的身體。就算是大碼 size 又如何？肥胖亦可以活得健康和快樂。

跑步引領健康生活嘗試不同挑戰

從 Mirna 的網絡平台中，你會見到這位超級跑步愛好者不斷自我挑戰，以及進行各類型的運動鍛鍊提升表現：當中包括肌肉核心鍛鍊，瑜珈、伸展運動等等，她亦鼓勵新生代多到大自然進行探索，並且以作者的身份寫書去宣揚健康、生活和運動等多方面，非常勵志。